TEETER FitSpine XT1 Inversion Table Guide Pamaké

TEETER FitSpine XT1 Inversion Table

Parentah Kasalametan penting

BACA SADAYANA PITUDUH Sateuacan Maké Tabél INVERSI

PERHATOSAN: KEGAGALAN NUTURKEUN PITUDUH JEUNG PERHATOSAN BISA NGABALIKAN CATURAN SARENG ATAWA MATI. Pikeun ngurangan résiko tatu:

• Maca sareng ngartos sadayana pitunjuk, deuiview sadaya dokumén anu ngiringan sanés, sareng mariksa peralatan sateuacan nganggo tabel inversi. Éta tanggung jawab anjeun pikeun ngabiasakeun diri ku panggunaan anu pantes pikeun alat ieu sareng résiko alami inversi upami pitunjuk ieu henteu dituturkeun, sapertos murag kana sirah atanapi beuheung, nyubit, terjebak, kagagalan peralatan, atanapi nambihan médis anu tos aya. kaayaan. Éta tanggung jawab anu gaduhna pikeun mastikeun yén sadaya pangguna produk parantos terang pisan ngeunaan panggunaan peralatan sareng sadaya pancegahan anu leres.
• Entong dianggo dugi ka disatujuan ku dokter anu dilisensikeun. Inversi dikontraindikasi dina sagala kaayaan médis atanapi kaséhatan anu tiasa janten langkung parah ku paningkatan tekanan darah, tekanan intrakranial atanapi setrés mékanis tina posisi tibalik, atanapi anu tiasa mangaruhan kamampuan anjeun pikeun ngoperasikeun alat. Ieu bisa ngawengku tatu atawa gering, tapi ogé efek samping tina sagala ubar atawa suplement (prescribed atawa over-the-counter). Kaayaan khusus tiasa kalebet, tapi henteu dugi ka:
• Sakur kaayaan, neurologis atawa lamun heunteu, nu ngakibatkeun tingling unexplained, kalemahan atawa neuropathy, rebutan, gangguan sare, lightheadedness, pusing, disorientation, atawa kacapean, atawa dampak kakuatan, mobilitas, alertness, atawa kamampuhan kognitif;
• Sakur kaayaan otak, sapertos trauma, sajarah perdarahan intrakranial, riwayat atanapi résiko TIA atanapi stroke, atanapi nyeri sirah parah;
• Sakur kaayaan jantung atanapi sistem sirkulasi, sapertos tekanan darah tinggi, hipertensi, résiko stroke,
  atawa pamakéan anticoagulants (kaasup dosis tinggi aspirin);
• Sakur kaayaan tulang, rangka, atawa tulang tukang atawa tatu, kayaning curvature tulang tonggong signifikan, sendi acutely ngabareuhan, osteoporosis, fractures, dislocations, pin medullary atanapi surgically implanted ngarojong orthopedic;
• Sakur kaayaan panon, ceuli, nasal, atawa kasaimbangan, kayaning trauma, sajarah detachment rétina, glaucoma, hipertensi optik, sinusitis kronis, kasakit ceuli tengah atawa jero, panyakit gerak, atawa vertigo;
• Sakur kaayaan pencernaan atanapi internal, sapertos réfluks asam parna, Hiatal atanapi burut sanésna, kandung kemih atanapi panyakit ginjal;
• Kaayaan naon waé anu latihan sacara khusus diarahkeun, kawates, atanapi dilarang ku dokter, sapertos kakandungan, obesitas, atanapi operasi anu anyar.
• Salawasna pastikeun Sistem Ankle Lock disaluyukeun leres sareng pinuh aktipitas, sareng ankles anjeun aman sateuacan nganggo alat. NGADENGE, NGARASA, NINGALI, sareng UJI yén Sistem Konci Ankle caket, pas, sareng aman unggal waktos anjeun nganggo alat.
• Salawasna nganggo sapatu renda anu diikat aman sareng dampal anu datar, sapertos sapatu gaya ténis biasa.
• Entong nganggo sapatu anu tiasa ngaganggu ngamankeun Sistem Konci Ankle, sapertos sapatu kalayan sol kandel, sapatu, atanapi sapatu naon waé anu ngalegaan luhureun tulang ankle.
• Entong nganggo tabel inversi dugi ka disaluyukeun leres pikeun jangkungna sareng beurat awak anjeun. Setélan nu teu bener bisa ngabalukarkeun inversion gancang atawa nyieun balik tegak hésé. pamaké anyar, sarta pamaké anu fisik atawa mental compromised, bakal merlukeun bantuan spotter a. Pastikeun alat disetel ka setélan pamaké unik anjeun saméméh unggal pamakéan.
• DO NOT sit up or raise your head to return upright. Instead, bend your knees and slide your body to the foot-end of the inversion table to change the weight distribution. If locked out in full inversion, follow the instructions for releasing from the locked position before returning upright.
• Entong teraskeun ngagunakeun alat upami anjeun ngarasa nyeri atanapi pusing atanapi pusing nalika ngabalikeun. Langsung balik deui ka posisi nangtung pikeun recovery sarta ahirna turun.
• Entong dianggo upami anjeun langkung ti 198 cm / 6 ft 6 atanapi langkung ti 136 kg (300 lb). Gagalna struktural tiasa kajantenan atanapi sirah/beuheung tiasa mangaruhan lantai nalika inversi.
• Ulah ngidinan barudak ngagunakeun mesin ieu. Jauhkeun murangkalih, jalma anu ningali, sareng piaraan tina mesin nalika dianggo. Méja inversi henteu dimaksudkeun pikeun dianggo ku jalma anu ngirangan kamampuan fisik, indrawi atanapi mental iwal aranjeunna dipasihkeun pangawasan sareng instruksi ngeunaan pamakean mesin ku jalma anu tanggung jawab kasalametanana.
• ULAH nyimpen nangtung, ngagolér dina lantai, sarta salawasna aman pikeun nyegah rotasi teu dihaja lamun barudak aya di imah.
• ULAH nyimpen di luar.
• Ulah make gerakan agrésif, atawa make beurat, pita elastis, sagala alat latihan atawa manjang sejen, atawa kantétan non-Teeter® bari dina tabel inversion. Anggo tabel inversi ngan ukur pikeun tujuanana sapertos anu dijelaskeun dina manual ieu.
• ULAH leupaskeun atanapi selapkeun obyék naon waé kana bukaan naon waé. Jaga bagian awak, rambut, pakean longgar, sareng perhiasan tina sadaya bagian anu obah.
• Ulah dipaké dina sagala komérsial, rental atawa setting institusional. Produk ieu dimaksudkeun pikeun indoor, pamakéan imah wungkul.
• ULAH ngoperasikeun alat nalika dina pangaruh narkoba, alkohol, atanapi pangobatan anu tiasa nyababkeun ngantuk atanapi disorientasi.
• Salawasna mariksa alat sateuacan dianggo. Pastikeun sadaya fasteners aman.
• Salawasna ngaganti komponén cacad geuwat jeung / atawa tetep parabot kaluar tina pamakéan dugi perbaikan.
• Salawasna nempatkeun parabot dina permukaan datar tur jauh ti cai atawa ledges nu bisa ngakibatkeun immersion teu kahaja atawa ragrag.
• Tingali kana bewara peringatan tambahan anu dipasang dina alat. Upami labél produk atanapi Pituduh Pamaké kedah leungit, ruksak atanapi teu kabaca, ngahubungi Layanan Pelanggan di 800-847-0143 pikeun ngagantian.

Baca atawa Lalajo Tuturkeun babarengan jeung parentah ieu atawa scan pikeun lalajo video Pituduh Pamaké.

Bubuka

Ngamimitian Lalampahan Anjeun ka Relief
Wilujeng sumping di pituduh lengkep anjeun pikeun investasi sareng Teeter FitSpine! Diajar sadayana anu anjeun peryogikeun pikeun ngahontal prakték inversi anu teu aya usaha sareng ngalaman kauntungan anu nyata tina dekompresi tulang tonggong. Dina manual ieu, anjeun bakal diajar kumaha carana:

Dasar Inversi

Sabaraha lami ngabalikeun
Mimitian ku sesi 1-2-menit pikeun ngamungkinkeun awak anjeun adaptasi kana inversi. Kana waktosna, damel dugi ka 3-5 menit per sési. Inversion nyaéta ngeunaan rélaxasi sareng kanikmatan, janten santai sareng gampang. Ngadangukeun awak anjeun sarta ngan ngalakukeun naon nyaman keur anjeun.

Sabaraha Jauh Ngabalikeun
Mimitian dina sudut 20 derajat supados awak anjeun tiasa nyaluyukeun kana tibalik ka handap. Antukna, coba jalankeun anjeun nepi ka 60 derajat, atawa katelah "sudut magic". Dina 60 derajat, tekanan dina cakram anjeun dina atawa deukeut enol jeung tulang tonggong anjeun bisa pinuh decompress.

Kumaha Sering Ngabalikeun
Pikeun hasil nu pangsaena, coba inverting sababaraha kali per poé, jeung inget, frékuénsi sési leuwih penting batan durasi sési.

Konsistensi nyaeta Key
Pikirkeun prakték inversi anjeun sapertos nyikat huntu anjeun: dosis inversi poean tiasa ngabantosan anjeun ngajaga tulang tonggong anu séhat.

PERHATOSAN: Gagalna nyetél panyesuaian ieu leres tiasa nyababkeun inversi anu gancang teuing atanapi kasusah uih deui nangtung.
Sateuacan anjeun ngawitan: Ngamimitian sareng FitSpine sagampang 1-2-3! Nalika anjeun diajar setélan sareng kumaha cara ngagunakeun FitSpine anjeun kalayan leres, naroskeun ka batur pikeun ngabantosan anjeun salaku juru carios.

Atur Jangkungna

• Nyetel ka jangkungna ditangtoskeun anjeun ngadalikeun laju sarta betah rotasi asup jeung kaluar inversion.
• Nangtung di sisi sarua salaku Jangkungna-Selector Ngonci Pin. Angkat Aci Utama supados paralel sareng lantai sareng tarik pin kaluar (Gambar 1). Geser Aci Utama ka jangkungna udagan anjeun, mastikeun jangkungna anjeun tiasa dibaca. Leupaskeun pin supados pinuh kalibet dina liang.

Tip: Sebaran beurat muterkeun hiji bagian dina kasaimbangan FitSpine Anjeun. Anjeun bakal ngalaman kadali rotasi pangalusna lamun awak anjeun merata saimbang kalawan 50% beurat anjeun dina saban gigir titik pangsi. Anjeun bisa jadi kudu nyaluyukeun aci Utama 1-2 inci di boh arah ti jangkungna sabenerna anjeun pikeun ngahontal kontrol hadé. Tempo kaca 8 pikeun leuwih lengkep ngeunaan cara nyaluyukeun setelan Anjeun.

Atur Angle

• Preset Angle Tether ngamungkinkeun anjeun nangtukeun sudut inversi maksimum anjeun tina 0-60 derajat.
• Gantelkeun klip Angle Tether kana U-bar dina tonggong aci Utama (gambar 2). Geser ngaitkeun pikeun nyetél sudut inversi anu dipikahoyong.

Tip: Mimitian dina sudut deet. Awak anjeun peryogi waktos kanggo nyaluyukeun kana inversion. Puteran jauh teuing, awal teuing, tiasa nyababkeun disorientasi atanapi nyeri otot.

Konci Ankles

• Ngonci ankles anjeun leres ensures pangalaman inversion aman tur nyaman.
• Nyekel kana handles tabel inversion pikeun ajeg diri, lengkah hiji suku ngaliwatan Ankle Konci System jadi suku anjeun dina taneuh dina saban gigir aci Utama (Gambar 3).
• Lean ngan handap anjeun dina backrest tukangeun anjeun. Ngageser ti gigir, selapkeun hiji suku dina hiji waktu kana Ankle Lock System jeung dampal dina luhureun Ankle Comfort Dial.

• Pencét ankles anjeun deui pageuh kana cangkir ankle pungkur. Tarik konci T-Pin pikeun nutup Cups Ankle Hareup nepi ka cup ankle pas pas kana bagian pangleutikna ankles anjeun (Gambar 4). Leupaskeun T-Pin tur saluyukeun Front ankle Bar dugi T-Pin pinuh engages kana setting liang (Gambar 5a & 5b). Anggo metodeu "Hear - Feel - See - Test" di handap pikeun mastikeun pas, aman.Tip: Lamun aya teuing jarak antara cangkir ankle jeung luhureun suku anjeun, saluyukeun platform suku (Ankle Comfort Dial) ku puteran boh setelan luhur atawa handap pikeun mindahkeun panempatan suku luhur / handap (Gambar 6).

Unggal waktos Anjeun Ngamankeun Ankles Anjeun

• NGADANGU T-Pin Lock klik kana tempatna;
• NGARASA Konci T-Pin pikeun mastikeun éta pinuh aktipitas sareng dikonci dina settingna, sareng RASA yén Cups Ankle caket sareng pas dina bagian pangleutikna tina ankles anjeun;
  NINGALI teu aya rohangan antara T-Pin Lock sareng dasarna, sareng TINGALI teu aya rohangan antara ankles anjeun sareng Ankle Cups.
• UJI kandang Sistim Ankle Lock pikeun mastikeun yén éta snug, nutup-pas jeung aman ku wiggling jeung nyoba narik suku anjeun ngaliwatan Ankle Cups. Pastikeun yén anjeun TEU BISA ngasingkeun tina Piala Ankle unggal waktos sateuacan nyobian ngabalikeun.

Pikeun Ngaronjatkeun Kanyamanan Ankle:

• Pikeun kaamanan sareng kanyamanan, sok nganggo kaos kaki sareng sapatu.
• Pastikeun cangkir ankle anu nutup-pas jeung aman kana ankle, tapi teu jadi ketat nu aranjeunna ngawatesan aliran getih.
• Anteng suku bari dibalikkeun.
• Pariksa setelan Ankle Comfort Dial anjeun.
• Coba ngurangan sudut inversion anjeun bari awak anjeun nyaluyukeun kana sensasi anyar.
• Ékspérimén sareng Sasak Lumbar anu ngirangan beban dina ankles

Pikeun muka konci ankles anjeun sanggeus inversion, tarik ka luhur dina T-Pin jadi pin dipisahkeun. Nyorong ka handap ku bal tina suku anjeun bari ngangkat keuneung anjeun pikeun nyorong muka Front Ankle Cups (Gambar 7).

PERHATOSAN: Gagal ngamankeun ankles bisa ngakibatkeun tatu parna atawa maot! Salawasna pariksa yén Ankle Lock System pinuh aktipitas, kalawan Cups pas snug jeung nutup ngalawan bagian pangleutikna tina ankles. Salawasna nganggo sapatu anu diikat aman, tali-tali, sapatu datar (sapertos sapatu ténis). ULAH maké sapatu kalayan sol kandel, sapatu, atawa sapatu nu mana wae nu ngalegaan luhureun anklebone, sabab jenis ieu footwear bisa ngaganggu leres aman ankles Anjeun. PERNAH make tabel inversion nyanghareupan handap. Entong nyobian ngabalikeun atanapi condong awak luhur anjeun kana Ranjang Méja sateuacan ngamankeun ankles anjeun.

Balikkeun

Ayeuna FitSpine anjeun disetel leres, anjeun siap pikeun sési inversion munggaran anjeun.

Rotasikeun kana Inversion
Kalawan sirah anjeun istirahat ngalawan backrest, lalaunan ngangkat hiji panangan luhureun sirah anjeun (Gambar 8). Lajeng, lalaunan angkat panangan kadua anjeun dugi ka ngahontal sudut inversion prasetél anjeun (Gambar 9).

Tip: FitSpine muterkeun salaku respon kana gerakan panangan anjeun ngadalikeun distribusi beurat anjeun. Lamun beurat anjeun ngalir ka arah sirah anjeun, anjeun bakal muterkeun kana inversion. Lamun beurat anjeun ngalir ka arah suku anjeun, anjeun bakal balik orientasi tegak. Lalaunan. Langkung gancang gerakan panangan anjeun, langkung gancang laju rotasi. Bade gancang teuing tiasa nyababkeun disorientasi atanapi ngarareunah.

Dekomprés
Istirahat sareng santai leungeun anjeun dina sirah anjeun. Fokus dina ngamungkinkeun sakabéh awak anjeun manjang.

Tip: Rélaxasi mangrupakeun konci pikeun decompressing tulang tonggong anjeun sarta relieving nyeri deui. Anjeun tiasa mendakan engapan jero sareng régangan cahaya ngabantosan pikeun ngaleungitkeun tegangan sareng ngalegaan otot anjeun.
Upami anjeun henteu resep kana sudut anu anjeun pilih, teras saluyukeun Angle Tether anjeun ka tingkat anu langkung handap.

Pilihan Full Inversion

• Anjeun teu kedah inversion pinuh pikeun meunangkeun sagala kauntungan, tapi sakali anjeun nyaman dina 60 derajat, anjeun bisa jadi hoyong nyobian inversion pinuh pikeun manteng deeper atawa latihan inverted.
• Pegatkeun sambungan Angle Tether sareng puterkeun kana inversi. Mun anjeun teu pinuh tibalik-handap, make leungeun anjeun ka push dina A-pigura tur nuluykeun rotasi Anjeun ka tukang nepi ka backrest eureun ngalawan Crossbar nu (gambar 10).
• Kalayan setélan kasaimbangan anu leres, sandaran bakal tetep aman "dikonci" dina posisi ieu dugi ka anjeun siap balik deui. Bersantai sarta ngidinan awak anjeun pikeun ngaleupaskeun tina backrest ku kituna anjeun bebas ngagantung.

Tip: Hindarkeun inversion pinuh dugi anjeun tiasa bersantai pinuh dina inversion parsial.

• Bari dikonci kaluar dina inversion pinuh, anjeun bakal boga kabebasan gerak pikeun leuwih maju manjang tur latihan (Gambar 11).
• Mimitian ku rotations awak basajan tur manjang beuheung hipu. Kana waktu, Anjeun meureun hoyong nambahkeun karya kakuatan kawas ab crunches, full-range sit up komo squats sabalikna. Ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun nambihan kauntungan nalika anjeun decompress.
• Pastikeun ngadangukeun awak anjeun. Lamun anjeun ngarasa geus cukup, nyandak putus.

Ngaleupaskeun Full Inversion

• Pikeun ngabebaskeun tina inversion pinuh, ngahontal tukangeun anjeun sarta keupeul pisan luhureun backrest ku hiji leungeun.
• Jeung sisi séjén, nangkep puseur A-pigura di hareup anjeun.
• Tarik leungeun anjeun ka arah anu sanés dugi ka anjeun ngaleupaskeun posisi anu dikonci (Gambar 12). Jaga ulah nyiwit siku anjeun antara pigura A sareng Ranjang Méja.
• Ulah angkat sirah anjeun atanapi coba diuk nepi. Turutan léngkah pikeun balik nangtung.

Tip: Tanya spotter pikeun mantuan Anjeun pertama kali anjeun pinuh invert pikeun mastikeun anjeun bisa kalayan gampang ngaleupaskeun jeung balik orientasi tegak.

Balik Jejeg

• Balikkeun hiji panangan deui ka sisi anjeun.
• Lajeng, lalaunan balikkeun leungeun kadua anjeun (Gambar 13a). Lamun anjeun teu muterkeun pinuh orientasi tegak, ULAH angkat sirah anjeun atanapi coba diuk nepi (Gambar 13b).
• Gantina, ngabengkokkeun tuur anjeun sarta geser awak anjeun ka arah suku anjeun nepi ka anjeun balik deui ka posisi nangtung (Gambar 14).

Tip: Saméméh balik jejeg tur turun, eureun ngan luhureun horizontal sarta ngidinan awak anjeun pikeun nyaluyukeun deui pikeun nangtung (Gambar 13a).

Entong angkat sirah anjeun atanapi cobian calik. Hindarkeun ngan ukur dina gagang pikeun narik diri. Ieu ngan bakal ngabalukarkeun stress dina tonggong anjeun sarta moal mantuan anjeun balik orientasi tegak.
Upami FitSpine anjeun henteu ngaréspon sakumaha anu anjeun pikahoyong, tingali Troubleshoot: Milarian Balance anjeun dina halaman salajengna.

Ngarengsekeun masalah

Manggihan Balance Anjeun

FitSpine anjeun dirarancang pikeun gampang muterkeun dina respon kana gerakan panangan anjeun. Upami ieu henteu kajantenan, anjeun panginten kedah nyaluyukeun setelan anjeun pikeun ngahontal kasaimbangan anu sampurna. Aya dua cara pikeun nyaluyukeun setelan kasaimbangan anjeun:

• Saluyukeun setelan jangkungna anjeun (Gambar 15; tingali 'Atur Jangkungna' dina kaca 4);
• Saluyukeun Roller Hinges, nu 3-liang hinges nu nyambungkeun backrest of FitSpine anjeun ka A-pigura (gambar 16).

The Roller Hinge liang pangdeukeutna ka pin pangsi nyaeta "A," paling responsif (quickens rotasi). Liang di tungtung tebih nyaeta "C," pangsaeutikna responsif (slows rotasi). Tingal Parentah Majelis pikeun detil salajengna ngeunaan adjustment Roller Hinge.

PERHATOSAN: Ulah make Setelan A pikeun pamaké leuwih 220 lb (100 kg).

• Masalah:
  Anjeun muterkeun kana inversi˝teuing gancang atawa anjeun teu balik pinuh orientasi tegak mun anjeun nempatkeun leungeun anjeun ka sisi anjeun.
• Solusi:
  Manjangkeun jangkungna dina Aci Utama 1-2″ jeung / atawa saluyukeun Roller Hinges anjeun ka setelan B atawa C.
• Masalah:
  Anjeun teu cukup puteran jeung / atawa anjeun teu cicing di inversion pinuh.
• Solusi:
  Shorten jangkungna dina Aci Utama 1-2″ jeung / atawa saluyukeun Roller Hinges anjeun ka setelan A atawa B.
• Masalah:
  Responsiveness rotasi anjeun robah sanggeus anjeun invert.
• Solusi:
  Nalika anjeun decompress, awak anjeun manjang. Pikeun ngimbangan manteng ieu sareng gampang balik deui nangtung, bawa leungeun anjeun ka sisi anjeun. Ngabengkokkeun tuur anjeun sarta geser awak anjeun ka arah suku anjeun nepi ka anjeun geus balik ka posisi pinuh orientasi tegak. Anjeun tiasa mendakan yén nganggo biasa, setélan kasaimbangan idéal anjeun bakal robih.

Sesuaikeun Relief Anjeun

Sasak Lumbar
Hiji aksésori pilihan pikeun nambahkeun decompression deeper sarta kauntungan alignment, saukur nyelapkeun notches tina Sasak Lumbar kana slot tina ranjang Table tur saluyukeun jangkungna sarta posisi pikeun fit comfortably dina leutik deui anjeun (gambar 17).

Titik Akupresur
Ngaleungitkeun tegangan otot ku cara nempatkeun titik Acupressure pilihan dina slot tina Ranjang Méja anu paling cocog sareng daérah anu dituju (Gambar 18). Mimitian ku anu pangleutikna sareng angkat ka titik anu langkung jangkung.

Tip: Pikeun langkung seueur ngeunaan Asesoris ieu, tingal Majelis & Parentah Pamaké.
Pribados inténsitas sareng zona target ku ékspérimén sareng jangkungna sareng panempatan asesoris. Anjeun tiasa mendakan yén anjeun resep salah sahiji atanapi duanana, atanapi milih henteu nganggo éta sadayana. Éta ngeunaan milarian naon anu karasaeun saé sareng ngahontal hasil anu anjeun pikahoyong.

Aman Nalika Henteu Di Anggo

• Upami ditinggalkeun dina posisi anu dianggo (dibuka), anjeun tiasa nyegah puteran anu teu dihaja ku cara ngurilingkeun Angle Tether di sabudeureun Poros Utama sareng Crossbar teras ngagantelkeun ka nyalira nganggo klip (Gambar 19) atanapi ngamankeun.
• eta kalawan konci konci (sadia di teeter.com). Nguji pikeun mastikeun tabel inversion teu bisa muterkeun.

Melu pikeun Panyimpenan

• FitSpine anjeun gampang ngalipet pikeun neundeun kompak dina sababaraha detik sareng nangtung dina posisi tegak.
• Pegatkeun sambungan Angle Tether. Geser Aci Utama ka jero sareng konci Pin Konci Pamilih Jangkungna kana liang anu terakhir. Puter backrest ka hareup (sabalikna ti inversion) nepi ka rests on Crossbar nu. Melu pigura A, ninggalkeun eta rada kabuka pikeun stabilitas orientasi tegak (Gambar 20). Lamun aya barudak atawa sato di imah, iklas datar di lantai pikeun neundeun.

PERHATOSAN: Bahaya Tipping: Ninggalkeun A-Frame kabuka cukup lebar pikeun tetep stabil, atanapi aman kana témbok pikeun nyegah tipping. Lamun aya barudak, nyimpen datar di lantai, teu nangtung, sarta aman pikeun nyegah rotasi teu dihaja.

Ngajaga FitSpine Anjeun
Ngusap nganggo iklanamp lawon pikeun ngabersihan. Saméméh unggal pamakéan, pariksa maké jeung cimata. Ganti suku cadang anu ruksak atanapi atos langsung. Tetep kaluar tina layanan dugi repaired. Kontak Teeter pikeun saran jasa.

Aksés Kelas Inversi sareng Stretching nganggo Aplikasi Teeter Move Gratis Naha anjeun pamula atanapi inverter maju, kéngingkeun bantosan pikeun ningkatkeun kalenturan, mobilitas, sareng kakuatan fungsional dina Teeter anjeun.

QR SCAN

Rojongan on-Paménta

• Aksés portal dukungan online kami pikeun live chat, tutorial video, ngungkulan masalah virtual, paménta bagian garansi, sareng seueur deui.
  800-847-0143
• support@teeter.com
• teeter.com/support

Spésifikasi tiasa robih tanpa aya bewara. Logo Teeter sareng Teeter mangrupikeun mérek dagang kadaptar ti Teeter. © 2023 Teeter. Hukum internasional ngalarang nyalin naon waé. XT1130 0623-2